{"id":8020,"date":"2014-01-12T09:27:50","date_gmt":"2014-01-12T12:27:50","guid":{"rendered":"http:\/\/www.almargenweb.com.ar\/web\/?p=8020"},"modified":"2014-01-13T12:19:59","modified_gmt":"2014-01-13T15:19:59","slug":"altas-temperaturas-y-sus-consecuencias-golpes-de-calor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.almargenweb.com.ar\/web\/altas-temperaturas-y-sus-consecuencias-golpes-de-calor\/","title":{"rendered":"Altas temperaturas y sus consecuencias: golpes de calor"},"content":{"rendered":"

Estos son muy frecuentes durante el verano, cuando el calor es extremo. Generan una gran cantidad de s\u00edntomas en la personas y hacen que la temperatura corporal se eleve a los 40\u00b0. Los grupos de riesgo son los ni\u00f1os peque\u00f1os y los adultos mayores. C\u00f3mo identificarlos, la sintomatolog\u00eda y la forma de proceder a continuaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

El aumento de la temperatura del cuerpo por una exposici\u00f3n prolongada al sol (insolaci\u00f3n cl\u00e1sica) o por hacer ejercicios en ambientes calurosos o con poca ventilaci\u00f3n,<\/a> genera que\u00a0 <\/span>el cuerpo pierda agua y sales esenciales para su buen funcionamiento.<\/span><\/p>\n

En estas situaciones el cuerpo tiene dificultades para regular su temperatura por los mecanismos habituales como la sudoraci\u00f3n por lo que se produce un aumento de la temperatura corporal. El golpe de calor puede presentarse en el momento o despu\u00e9s de varios d\u00edas de alta temperatura.<\/span><\/p>\n

\u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas?<\/span><\/p>\n

* sed intensa y sequedad en la boca<\/span><\/p>\n

* temperatura mayor a 39\u00ba C (medida en la axila)<\/span><\/p>\n

*\u00a0 <\/span>sudoraci\u00f3n excesiva<\/span><\/p>\n

* sensaci\u00f3n de calor sofocante<\/span><\/p>\n

*\u00a0 <\/span>piel seca<\/span><\/p>\n

* agotamiento, cansancio o debilidad<\/span><\/p>\n

* mareos o desmayo<\/span><\/p>\n

* v\u00e9rtigo<\/span><\/p>\n

* calambres musculares<\/span><\/p>\n

* agitaci\u00f3n<\/span><\/p>\n

* dolores de est\u00f3mago, falta de apetito, n\u00e1useas o v\u00f3mitos<\/span><\/p>\n

* dolores de cabeza (sensaci\u00f3n de latido u opresi\u00f3n)<\/span><\/p>\n

* estado de confusi\u00f3n, desorientaci\u00f3n, delirio o incluso coma o convulsiones<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span>En los beb\u00e9s adem\u00e1s se puede evidenciar:<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

* la piel muy irritada por el sudor en el cuello, pecho, axilas, pliegues del codo y la zona del pa\u00f1al.<\/span><\/p>\n

*\u00a0 <\/span>Irritabilidad (llanto inconsolable en los m\u00e1s peque\u00f1os).<\/span><\/p>\n

Mencionaba al principio que la poblaci\u00f3n de riesgo en esta patolog\u00eda son los ni\u00f1os, sobre todo menores de una a\u00f1o y los ancianos,\u00a0 <\/span>pero cualquier persona puede sufrir este episodio .<\/span><\/p>\n

En el golpe de calor, lo m\u00e1s importante es la prevenci\u00f3n como evitar bebidas con cafe\u00edna o con az\u00facar en exceso, evitar bebidas muy fr\u00edas o muy calientes, tratar en lo posible de no ingerir comidas muy abundantes o comidas pesadas.<\/span><\/p>\n

Medidas de cuidado con los m\u00e1s chicos<\/span><\/p>\n

– No esperar que pidan agua. Ofrecer continuamente l\u00edquidos, especialmente jugos naturales. En el caso de lactantes ofrecer el pecho de manera m\u00e1s frecuente.<\/span><\/p>\n

– Vestirlos con ropa holgada, liviana, de algod\u00f3n y colores claros o incluso desvestirlos.<\/span><\/p>\n

– Ba\u00f1arlos y mojarles el cuerpo con frecuencia.<\/span><\/p>\n

– Proponer juegos tranquilos evitando que se agiten.<\/span><\/p>\n

– Evitar que se expongan al sol\u00a0 <\/span>especialmente en el horario del mediod\u00eda o bien, protegerlos de sus efectos si no se puede evitar la exposici\u00f3n: con el uso de ropa adecuada (sombreros, ropa de manga larga) y protectores solares adecuados.<\/span><\/p>\n

– Mantenerlos\u00a0 <\/span>en lugares bien ventilados o bien con aire acondicionado (ya sea en casa o lugares p\u00fablicos) cuando la temperatura ambiente es muy elevada.<\/span><\/p>\n

Medidas para todos:<\/span><\/p>\n

– Evitar bebidas con alcohol ya que aumentan la temperatura corporal y las p\u00e9rdidas de l\u00edquido. No es conveniente tomar cerveza ante la sed y el calor.<\/span><\/p>\n

– Evitar la actividad f\u00edsica intensa.<\/span><\/p>\n

– Evitar tomar sol entre las 11 y las 16 y siempre usar protector solar.<\/span><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 debemos hacer si esto ocurre?<\/span><\/p>\n

Es importante actuar r\u00e1pidamente. En primer lugar\u00a0 <\/span>se debe intentar baja la temperatura del cuerpo de la persona afectada, con hielo o con un ba\u00f1o de agua helada.<\/span><\/p>\n

Adem\u00e1s debemos:<\/span><\/p>\n

– ofrecer agua fresca (o incluso agua con una cucharadita de sal)<\/span><\/p>\n

– trasladar a la persona a un lugar fresco y ventilado<\/span><\/p>\n

– no administrar medicamentos antifebriles<\/span><\/p>\n

– no friccionar la piel con alcohol<\/span><\/p>\n

Destacado:<\/span><\/p>\n

El aumento de la temperatura del cuerpo por una exposici\u00f3n prolongada al sol (insolaci\u00f3n cl\u00e1sica) o por hacer ejercicios en ambientes calurosos o con poca ventilaci\u00f3n, genera que\u00a0 <\/span>el cuerpo pierda agua y sales esenciales para su buen funcionamiento.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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