{"id":42994,"date":"2024-07-29T17:26:24","date_gmt":"2024-07-29T20:26:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.almargenweb.com.ar\/web\/?p=42994"},"modified":"2024-07-29T17:26:26","modified_gmt":"2024-07-29T20:26:26","slug":"como-y-por-que-establecer-limites-saludables-a-los-ninos-para-el-uso-de-smartphones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.almargenweb.com.ar\/web\/como-y-por-que-establecer-limites-saludables-a-los-ninos-para-el-uso-de-smartphones\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo (y por qu\u00e9) establecer l\u00edmites saludables a los ni\u00f1os para el uso de smartphones"},"content":{"rendered":"\n<p>El uso irrestricto de estos tel\u00e9fonos durante la infancia y adolescencia \u2014seg\u00fan indican diversos estudios\u2014 puede ser perjudicial en algunos aspectos. Sin embargo, establecer ciertas reglas puede ayudar a aprovechar sus beneficios, como establecer v\u00ednculos y explorar la propia identidad. La <strong>psic\u00f3loga Josefina Smart<\/strong> y la <strong>pediatra Ingrid Gerold<\/strong> explican algunas claves al respecto.<\/p>\n\n\n\n<p>La pregunta por c\u00f3mo y cu\u00e1nto afectan las pantallas durante la infancia existe desde hace tiempo. Quiz\u00e1s no apareci\u00f3 exactamente en simult\u00e1neo a cuando los dispositivos empezaron a inundar todos los \u00e1mbitos de nuestra vida, pero s\u00ed muy poco despu\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p>Dar una contestaci\u00f3n tajante o taxativa no solo puede ser muy dif\u00edcil, sino tambi\u00e9n poco recomendable. No hay respuestas claras y \u00fanicas sobre <strong>cu\u00e1ndo se debe dar a los ni\u00f1os su primer tel\u00e9fono<\/strong> o qu\u00e9 grado de supervisi\u00f3n necesitan a medida que crecen. Existen estudios que encontraron tanto efectos positivos como negativos. Entre aquellos que se\u00f1alaron algunas consecuencias perjudiciales, tenemos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Uno publicado en la revista cient\u00edfica\u00a0<em>JAMA Network<\/em>\u00a0que se\u00f1al\u00f3 que cuando los ni\u00f1os de un a\u00f1o pasan m\u00e1s de cuatro horas al d\u00eda mirando pantallas, presentan retrasos en el\u00a0<strong>desarrollo<\/strong>\u00a0y problemas de\u00a0<strong>comunicaci\u00f3n<\/strong>,\u00a0<strong>motricidad fina<\/strong>\u00a0y\u00a0<strong>resoluci\u00f3n<\/strong>\u00a0<strong>de problemas<\/strong>. Es importante aclarar que un 4 % de los participantes en el estudio estuvieron expuestos a m\u00e1s de cuatro horas de pantalla al d\u00eda.<\/li>\n\n\n\n<li>Seg\u00fan otro estudio que se public\u00f3 en\u00a0<em>Pubmed\u00a0<\/em>y fue realizado entre alumnos japoneses de jard\u00edn de infantes, tan s\u00f3lo una hora de uso de dispositivos m\u00f3viles se relaciona con problemas de comportamiento e<strong>\u00a0incapacidad para prestar atenci\u00f3n<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Finalmente (para esta lista, que est\u00e1 muy lejos de abarcar todos los estudios conducidos al respecto), un estudio de la Revista Pedi\u00e1trica de San Pablo (Brasil) que tambi\u00e9n fue publicado en\u00a0<em>Pubmed<\/em>\u00a0relacion\u00f3 el uso frecuente de Internet con obst\u00e1culos en la capacidad de los ni\u00f1os para crear\u00a0<strong>relaciones interpersonales<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>La m\u00e9dica pediatra del GMLSI (Grupo M\u00e9dico Lomas de San Isidro) <strong>Ingrid Gerold<\/strong> coment\u00f3: <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><em>&#8220;En primer lugar, es fundamental que los beb\u00e9s conecten con el rostro de la mam\u00e1 durante los primeros meses.<strong>\u00a0El uso del tel\u00e9fono por parte de los padres ya puede implicar un obst\u00e1culo para que este contacto se establezca en la medida que es necesario.<\/strong>\u00a0En este aspecto, hay muchas madres presionadas por influencers que se enfocan en la maternidad \u2014ya sean m\u00e9dicos, o psic\u00f3logos\u2014 y aconsejan hacer tal o cual cosa. A veces\u00a0<strong>tanta informaci\u00f3n confunde y se pierde un poco el propio criterio<\/strong>&#8220;.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>La capacidad para inteligir la informaci\u00f3n que aparece en la pantalla, adem\u00e1s, no es la misma en las distintas etapas del ciclo vital. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><em>&#8220;Por otro lado, el uso de smartphones puede ser muy confuso para un beb\u00e9 de menos de dos a\u00f1os, porque interpretan que la realidad es lo que ven.\u00a0<strong>No tienen las herramientas para usar estos dispositivos de la misma manera que nosotros<\/strong>\u00a0\u2014agrega la m\u00e9dica\u2014. No es lo mismo, por ejemplo, que entretenerlos con un libro, que es plano (no tridimensional) y pueden interpretar f\u00e1cilmente como un juguete&#8221;.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s de las consecuencias cognitivas ya mencionadas, hay otros efectos que Gerold observa en el consultorio tanto a nivel cl\u00ednico como de comportamiento: <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><em>&#8220;En cuanto a las consecuencias m\u00e9dicas, ya se ven m\u00e1s casos de\u00a0<strong>miop\u00eda y falta de vitamina D<\/strong>\u00a0por estar poco tiempo en exteriores. Adem\u00e1s, algo que podemos observar los pediatras es que el berrinche es mucho m\u00e1s frecuente, porque el uso de estos dispositivos produce casi obsesi\u00f3n. De seguro,\u00a0<strong>se pierde la costumbre de aburrirse y dejar que trabaje la imaginaci\u00f3n.\u00a0<\/strong>Esto se observa incluso en las salas de espera&#8221;.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>En esta l\u00ednea, la psic\u00f3loga<strong> Josefina Smart<\/strong> comenta: <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><em>&#8220;Los smartphones a veces funcionan como una especie de &#8216;chupete tecnol\u00f3gico&#8217;. Me refiero a que, en muchos casos, se entregan a los ni\u00f1os ante el menor reclamo de aburrimiento, y esto tapona cualquier posibilidad de inventar un juego creativo, o incluso aburrirse.<strong>\u00a0El aburrimiento es necesario, porque de \u00e9l surgen una cantidad de posibilidades de invenci\u00f3n y creatividad.<\/strong>\u00a0Es fundamental no interrumpir la etapa en donde se sientan las bases del desarrollo l\u00fadico, porque es muy dif\u00edcil armarlo m\u00e1s adelante&#8221;.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>USO RESPONSABLE<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfQu\u00e9 hacer con toda esta informaci\u00f3n? De m\u00e1s est\u00e1 decir, no podemos eliminarlos completamente de nuestras vidas o las de nuestros hijos. Adem\u00e1s, no todos los estudios apuntan exactamente en la misma direcci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>En mayo de 2023, un comunicado de la\u00a0<strong>Asociaci\u00f3n Americana de Psicolog\u00eda<\/strong>, en el que se revisaron las pruebas disponibles hasta la fecha, concluy\u00f3 que <em>&#8220;<strong>el uso de las redes sociales no es intr\u00ednsecamente beneficioso ni perjudicial para los j\u00f3venes<\/strong>&#8220;<\/em>. Incluso existe\u00a0documentaci\u00f3n\u00a0respecto a algunos\u00a0<strong>efectos positivos<\/strong>\u00a0que tiene la tecnolog\u00eda en adolescentes a la hora de\u00a0<strong>establecer v\u00ednculos<\/strong>\u00a0y\u00a0<strong>explorar sus identidades<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Pero todo esto, como vemos, est\u00e1 ampliamente sujeto a la edad. Otro estudio publicado en\u00a0<em>Science Direct<\/em>\u00a0en 2022 indic\u00f3 que<strong>\u00a0a partir de los 13 a\u00f1os, los adolescentes tienden a comportarse de manera m\u00e1s responsable y recibir menos ciberacoso que los usuarios menores de 10.<\/strong>\u00a0La investigadora y autora de este trabajo, <strong>Linda Chamarman<\/strong>, considera que los usuarios menores de diez a\u00f1os no deber\u00edan tener acceso a redes sociales.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>EL PRIMER CELULAR<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Emily Cherkin<\/strong>, soci\u00f3loga especializada en educaci\u00f3n y autora de\u00a0<em>Una gu\u00eda sin prejuicios para convertirse en una familia con conciencia tecnol\u00f3gica<\/em>, comenta que la decisi\u00f3n de darle un smartphone a un hijo no deber\u00eda estar motivada por la ansiedad parental. <em>&#8220;Si la necesidad es simplemente estar comunicado, le podr\u00edan dar un tel\u00e9fono con tapita&#8221;<\/em>, coment\u00f3 a\u00a0<em>Vox<\/em>. <em>&#8220;El secuestro de un hijo es algo que da miedo, pero es estad\u00edsticamente mucho menos probable que el da\u00f1o a su salud mental y el bullying&#8221;<\/em>, desarroll\u00f3 la especialista.<\/p>\n\n\n\n<p><em>&#8220;En adolescentes, algunas de las cuestiones m\u00e1s urgentes son la baja de autoestima por est\u00e1ndares f\u00edsicos inalcanzables de las redes sociales, la asociaci\u00f3n de esto trastornos de conducta alimentaria, y tambi\u00e9n aumento de consumismo o incluso ludopat\u00eda&#8221;<\/em>, se\u00f1al\u00f3 sobre estos aspectos Gerold.<\/p>\n\n\n\n<p>Charman, sin embargo, aclara que <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><em>&#8220;cuando los ni\u00f1os ya tienen edad suficiente para pedir a gritos un dispositivo propio, merece la pena escucharlos. Las respuestas pueden ser muy variadas y referirse a la presi\u00f3n del grupo, el deseo de conectar con los amigos o el inter\u00e9s por aprender m\u00e1s sobre sus aficiones&#8221;.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>DIAGRAMANDO UN ESQUEMA DE REGLAS<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Para que el uso de estos dispositivos no sea indiscriminado y reducir sus efectos perjudiciales al m\u00ednimo, es esencial establecer reglas claras\u00a0<em><strong>antes<\/strong><\/em>\u00a0de entreg\u00e1rselos. Algunas de las m\u00e1s populares son no usar durante la cena el tel\u00e9fono o\u00a0dejar las pantallas antes de dormir, adem\u00e1s de activar los controles parentales en todas las aplicaciones y tener que acordar antes de bajar una nueva.<\/p>\n\n\n\n<p><em>&#8220;A la hora de implementar reglas, la hipocres\u00eda es central.\u00a0<strong>Los hijos hacen lo que nos ven hacer, no lo que les decimos que hagan.<\/strong>\u00a0Son muchos los casos, por ejemplo, en los que veo padres de pacientes quejarse de que sus hijos no leen, y cuando les pregunto si ellos leen, la respuesta es un rotundo &#8216;no&#8217;. En la crianza, las cosas no suceden por generaci\u00f3n espont\u00e1nea. Lo mismo tiene que suceder con las reglas respecto al uso de tel\u00e9fonos&#8221;<\/em> desarroll\u00f3 Smart.<\/p>\n\n\n\n<p>Incluso existen algunos borradores de\u00a0contrato\u00a0que las familias pueden modificar acorde a sus necesidades. El hecho de imprimir y firmar un papel puede sumarle a estas restricciones una dimensi\u00f3n de juego.<\/p>\n\n\n\n<p><em>&#8220;Al llegar del colegio, creo que lo ideal ser\u00eda que los chicos se relajen un poco, luego que se ocupen de sus obligaciones, y despu\u00e9s fijar alguna cantidad de tiempo para el uso de smartphones (alguna vez podr\u00e1 ser m\u00e1s, otra vez podr\u00e1 ser menos). Est\u00e1 bueno armar un esquema de prioridades, pero con cierta flexibilidad&#8221;<\/em>, concluye la Smart.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>* Fuente:<\/strong>\u00a0RedAcci\u00f3n |\u00a0<strong>Autor:<\/strong>\u00a0Delfina Montagna<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El uso irrestricto de estos tel\u00e9fonos durante la infancia y adolescencia \u2014seg\u00fan indican diversos estudios\u2014 puede [&hellip;]<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on get_the_excerpt --><\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":42997,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[3,19,15],"tags":[809,808,806,805,769],"class_list":["post-42994","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cultura","category-educacion","category-salud","tag-celulares","tag-cyber-acoso","tag-cyber-bulling","tag-ludopatia","tag-nuevas-tecnologias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.almargenweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42994","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.almargenweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.almargenweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.almargenweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.almargenweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=42994"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.almargenweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42994\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":42998,"href":"https:\/\/www.almargenweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42994\/revisions\/42998"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.almargenweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/42997"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.almargenweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=42994"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.almargenweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=42994"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.almargenweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=42994"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}