{"id":35433,"date":"2021-07-12T16:47:38","date_gmt":"2021-07-12T19:47:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.almargenweb.com.ar\/web\/?p=35433"},"modified":"2021-07-12T16:47:39","modified_gmt":"2021-07-12T19:47:39","slug":"7-plantas-que-nos-ayudan-a-dormir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.almargenweb.com.ar\/web\/7-plantas-que-nos-ayudan-a-dormir\/","title":{"rendered":"7 Plantas que nos ayudan a dormir"},"content":{"rendered":"\n<p>Existe el mito de que las plantas sacan el ox\u00edgeno porque respiran, pero lo hacen en proporciones tan m\u00ednimas que no nos afectan.<\/p>\n\n\n\n<p>Las plantas producen ox\u00edgeno durante el d\u00eda para realizar la fotos\u00edntesis contrastando la respiraci\u00f3n nocturna. <\/p>\n\n\n\n<p>Lavanda: Es muy relajante por su aroma que ralentiza el ritmo cardiaco, puede calmar el llanto de un bebe. A veces compramos lavanda en esencia pero podemos tener la planta en la mesita de noche. <\/p>\n\n\n\n<p>Jazm\u00edn: El aroma calma el cuerpo y la mente. El color blanco tambi\u00e9n produce relax y quietud adecuado para un dormitorio. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.almargenweb.com.ar\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/490x_aloe-vera-dreamstime.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-35435\" width=\"831\" height=\"454\" srcset=\"https:\/\/www.almargenweb.com.ar\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/490x_aloe-vera-dreamstime.jpg 489w, https:\/\/www.almargenweb.com.ar\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/490x_aloe-vera-dreamstime-300x164.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 831px) 100vw, 831px\" \/><figcaption>Es una de las plantas favoritas de la NASA. No s\u00f3lo mejora el aire que respiramos sino que tambi\u00e9n promueve un sue\u00f1o reparador.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Gardenia o Valeriana: Ayuda a conciliar el sue\u00f1o y la calidad como un valium. Sansiveria: Esta si emite ox\u00edgeno durante la noche y toma di\u00f3xido de carbono. <\/p>\n\n\n\n<p>Aloe Vera: Est\u00e1 catalogada por la Nasa como una de las mejores plantas que mejoran el aire, m\u00e1s all\u00e1 de sus otras cualidades mejorativas. <\/p>\n\n\n\n<p>Hiedra: Mejora s\u00edntomas de alergias y asma y disminuye ronquidos. <\/p>\n\n\n\n<p>Spatiphilium: Aumenta la humedad del ambiente gracias a sus flores. Alivia la sequedad de garganta.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Existe el mito de que las plantas sacan el ox\u00edgeno porque respiran, pero lo hacen en [&hellip;]<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on get_the_excerpt --><\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":35436,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[2,3,19,15],"tags":[],"class_list":["post-35433","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad","category-cultura","category-educacion","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.almargenweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35433","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.almargenweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.almargenweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.almargenweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/16"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.almargenweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=35433"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.almargenweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35433\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":35437,"href":"https:\/\/www.almargenweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35433\/revisions\/35437"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.almargenweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/35436"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.almargenweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=35433"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.almargenweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=35433"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.almargenweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=35433"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}