{"id":28643,"date":"2019-02-18T12:19:10","date_gmt":"2019-02-18T15:19:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.almargenweb.com.ar\/web\/?p=28643"},"modified":"2019-02-18T12:19:13","modified_gmt":"2019-02-18T15:19:13","slug":"como-evitar-golpes-de-calor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.almargenweb.com.ar\/web\/como-evitar-golpes-de-calor\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo evitar golpes de calor"},"content":{"rendered":"\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>El Ministerio de Salud brind\u00f3 recomendaciones para prevenir golpes de calor. Y solicita a la poblaci\u00f3n extremar los cuidados ante las altas temperaturas.<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Desde el \u00e1rea recordaron que el llamado golpe de calor sobreviene cuando el cuerpo no puede regular su temperatura. Por lo tanto, \u00e9sta se eleva r\u00e1pidamente, los mecanismos para eliminar el calor fallan y el cuerpo pierde la capacidad de enfriarse.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Grupos de riesgo<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Existen grupos de riesgo m\u00e1s propensos a sufrir golpes de calor entre los que se encuentran los adultos mayores, los ni\u00f1os y quienes trabajan o hacen ejercicios en ambientes calurosos. Las se\u00f1ales var\u00edan, pero pueden incluir una temperatura corporal extremadamente elevada (superior a 39 grados); piel enrojecida, caliente y seca; pulso r\u00e1pido y fuerte; dolor de cabeza palpitante; mareo; n\u00e1useas; confusi\u00f3n y p\u00e9rdida del conocimiento.<\/p>\n\n\n\n<p>La aparici\u00f3n de algunos de los s\u00edntomas mencionados puede indicar que se trate de una emergencia, por lo que se debe pedir a alguien que solicite asistencia m\u00e9dica lo antes posible y este debe asistir a la v\u00edctima tratando de enfriarla.<\/p>\n\n\n\n<p>La persona afectada debe ser llevada a un \u00e1rea sombreada y se debe bajar su temperatura r\u00e1pidamente utilizando cualquiera de estos m\u00e9todos: sumergi\u00e9ndola en agua fr\u00eda, roci\u00e1ndola con agua fr\u00eda, aplic\u00e1ndole compresas de agua fr\u00eda o, si la humedad es baja, envolvi\u00e9ndola en una s\u00e1bana mojada y abanic\u00e1ndola vigorosamente.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>MEDIDAS A TENER EN CUENTA<\/strong><br>Para prevenir el golpe de calor en ni\u00f1os es necesario ofrecerles frecuentemente l\u00edquidos (agua o jugos naturales); y a los lactantes, el pecho. No se les debe ofrecer bebidas muy azucaradas o muy fr\u00edas, ni comidas calientes y pesadas; se debe incorporar mayor cantidad de sal que lo habitual, ba\u00f1arlos o mojarlos con frecuencia, evitar los juegos o actividades f\u00edsicas, seleccionar lugares frescos y ventilados, y vestirlos con ropa amplia, liviana, de algod\u00f3n y de color claro.<\/p>\n\n\n\n<p>Los j\u00f3venes y adolescentes no deben tomar bebidas alcoh\u00f3licas; deben evitar esfuerzos f\u00edsicos intensos, seleccionar lugares frescos para descansar y sentarse o recostarse cuando sientan mareos.<\/p>\n\n\n\n<p>En cuanto a los ancianos, deben descansar en lugares frescos y ventilados, usar prendas livianas y tomar l\u00edquidos aunque no manifiesten sed.<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El Ministerio de Salud brind\u00f3 recomendaciones para prevenir golpes de calor. 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