La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) advirti\u00f3 que el n\u00famero de personas que padecen diabetes en el mundo se duplicar\u00e1 hacia el 2030, pasando de 171 millones a aproximadamente 366 millones si no se a\u00fanan esfuerzos para prevenir y controlar la enfermedad.<\/p>\n
En Argentina 4 de cada 10 personas adultas presentan sobrepeso y 2 de cada 10 obesidad; el 54,7 por ciento realiza poca actividad f\u00edsica; y 1 de cada 10 personas presentan diabetes o glucemia elevada, seg\u00fan datos de la Tercera Encuesta Nacional de Factores de Riesgo (ENFR) realizada en 2013 en el pa\u00eds.<\/p>\n
La prevalencia de la diabetes aument\u00f3 en el mundo debido a la mayor sobrevida, los cambios en el estilo de vida de la poblaci\u00f3n que se acent\u00faan por el sedentarismo, el aumento del consumo de alimentos con alto contenido de grasas, az\u00facar y sodio y el crecimiento del sobrepeso y la obesidad. La diabetes es el tercer factor de riesgo en importancia como causa de enfermedad y muerte debido al aumento del riesgo de enfermedades cardiovasculares que conlleva.<\/p>\n
Este a\u00f1o las acciones de la Federaci\u00f3n Internacional de Diabetes (FID) se desarrollan bajo el lema \u201cOjo con la diabetes\u201d y se pone \u00e9nfasis en las complicaciones y la p\u00e9rdida de la visi\u00f3n y ceguera, dificultades que se producen en etapas avanzadas de la enfermedad por lo cual es importante el examen peri\u00f3dico, el seguimiento y la adherencia al tratamiento recomendado por el equipo de salud.<\/p>\n
Hay ciertos factores que pueden aumentar el riesgo de padecer diabetes. Deben realizar consultas al equipo del centro de salud m\u00e1s cercano las personas mayores de 45 a\u00f1os; aquellos que tengan antecedentes familiares de diabetes; las personas que presentan sobrepeso u obesidad; hipertensi\u00f3n arterial; enfermedad cardiovascular y\/o colesterol elevado; como tambi\u00e9n si se padeci\u00f3 diabetes durante el embarazo o si el beb\u00e9 naci\u00f3 pesando m\u00e1s de 4,5Kg.<\/p>\n
Las claves para prevenir o retrasar la aparici\u00f3n son mantener un peso adecuado, es decir, evitar el sobrepeso y la obesidad; tener una alimentaci\u00f3n completa y saludable (que incluya al menos medio plato de verduras en el almuerzo y en la cena, frutas y excluya los productos con alto contenido de az\u00facares, grasa y sal, adem\u00e1s de elegir el agua como bebida habitual); realizar al menos 30 minutos de actividad f\u00edsica todos los d\u00edas y no fumar.<\/p>\n
La diabetes se puede tratar y controlar para prevenir complicaciones mediante controles peri\u00f3dicos, siguiendo los consejos y tratamientos de los equipos de salud y haciendo de los h\u00e1bitos saludables una forma de vida. Un mal manejo de la enfermedad puede acarrear serias complicaciones entre ellas en coraz\u00f3n, arterias, ri\u00f1\u00f3n, nervios, ojos y boca, entre otros.<\/p>\n
\u00bfQU\u00c9 ES LA DIABETES?<\/p>\n
La diabetes es una enfermedad cr\u00f3nica que se caracteriza por presentar niveles elevados de az\u00facar en sangre (glucemia) que pueden da\u00f1ar las arterias y algunos \u00f3rganos. Si no es tratada adecuadamente, estos niveles alcanzan valores excesivamente altos que provocan complicaciones agudas (a corto plazo): hipoglucemias, cetoacidosis diab\u00e9tica, coma diab\u00e9tico; o cr\u00f3nicas (a largo plazo) como la retinopat\u00eda diab\u00e9tica, la nefropat\u00eda diab\u00e9tica, la neuropat\u00eda diab\u00e9tica, enfermedad vascular perif\u00e9rica y en el sistema cardiovascular.<\/p>\n
Existen dos tipos de diabetes: la tipo 1 comienza generalmente antes de los 30 a\u00f1os. Su tratamiento requiere seguir un plan de alimentaci\u00f3n adecuado y la aplicaci\u00f3n de inyecciones de insulina. La tipo 2 es su forma m\u00e1s com\u00fan. Suele presentarse despu\u00e9s de los 40 a\u00f1os y en general es consecuencia del sobrepeso, la obesidad, la mala alimentaci\u00f3n y la falta de actividad f\u00edsica.<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) advirti\u00f3 que el n\u00famero de personas que padecen diabetes […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":20597,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_seopress_robots_follow":"","_seopress_robots_imageindex":"","_seopress_robots_snippet":"","_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_robots_breadcrumbs":"","_seopress_robots_freeze_modified_date":"","_seopress_robots_custom_modified_date":"","_seopress_robots_canonical":"","_seopress_social_fb_title":"","_seopress_social_fb_desc":"","_seopress_social_fb_img":"","_seopress_social_fb_img_attachment_id":0,"_seopress_social_fb_img_width":0,"_seopress_social_fb_img_height":0,"_seopress_social_twitter_title":"","_seopress_social_twitter_desc":"","_seopress_social_twitter_img":"","_seopress_social_twitter_img_attachment_id":0,"_seopress_social_twitter_img_width":0,"_seopress_social_twitter_img_height":0,"_seopress_redirections_value":"","_seopress_redirections_enabled":"","_seopress_redirections_enabled_regex":"","_seopress_redirections_logged_status":"","_seopress_redirections_param":"","_seopress_redirections_type":0,"_seopress_analysis_target_kw":"","_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-20596","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.almargenweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20596","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.almargenweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.almargenweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.almargenweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.almargenweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20596"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.almargenweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20596\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20598,"href":"https:\/\/www.almargenweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20596\/revisions\/20598"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.almargenweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20597"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.almargenweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20596"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.almargenweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20596"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.almargenweb.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20596"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}